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Stock, ChristianReese, NicoleMein AchtsamkeitstagInspirationen für Ihre individuelle Auszeit: Meditation, Yoga, Ernährung, Entspannung
Kartoniert, Trias (2021)
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Mehr Ruhe und Gelassenheit - Das Retreat für zu Hause

Fühlen Sie sich auch gestresst im Hamsterrad und sehnen Sie sich nach einer Pause? Wollen Sie Ihr Leben wieder bewusster wahrnehmen und erspüren? Dann holen Sie sich mehr Achtsamkeit in Ihr Leben.
Der Achtsamkeitsexperte Christian Stock und die Yogalehrerin Nicole Reese zeigen Ihnen inspirierende Ideen für fünf individuelle Auftanktage, die Sie sich einfach als kleine Auszeit nach Hause holen können:

- Das Motto des Tage ...

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DETAILS

Mein Achtsamkeitstag

Inspirationen für Ihre individuelle Auszeit: Meditation, Yoga, Ernährung, Entspannung

Stock, Christian, Reese, Nicole

Kartoniert, 248 S.

80 Abb.

Sprache: Deutsch

217 mm

Trias (2021)

Gewicht: 518 g

ISBN-13: 978-3-432-11326-5

Titelnr.: 87854656

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